缓解孩子入园焦虑 家长首先要放平心态

• 　　天津北方网讯：本周是幼儿园正式开园的日子，每天早上在幼儿园门口都能看到一些孩子与父母分别时痛哭的场面。尤其是对于新入园的幼儿来说，离开父母会有哭闹、不适，家长也有不舍、焦虑情绪。天津市亲子教育专家高凌提示，家长首先要放平心态，不要过于焦虑，要积极地帮助孩子克服分离焦虑。

  　　孩子入园焦虑是正常的。孩子初入园，相当于进入了一个陌生的环境，离开父母，有哭闹、拒食等表现都是正常现象，相当于大人到一个陌生的地方会有不习惯的感觉一样。

  　　面对孩子的不适，家长要放平心态。家长担心孩子无法适应幼儿园生活，担心孩子在幼儿园喝水少、不好好吃饭、受欺负、会生病等，无形中也会影响孩子的情绪，让孩子觉得幼儿园生活是“可怕”的，就会产生一种抵触心理，更不愿意去幼儿园了。

  　　遇到孩子早上不愿去幼儿园的情况，家长应进行正面鼓励，自自然然告诉孩子上幼儿园是怎么回事，不要用哄骗、逃避的方式骗孩子到幼儿园，可以让孩子适当哭一哭来发泄情绪，让孩子感觉到父母是懂他的。有的孩子哭闹不愿意上幼儿园，家长就骗孩子说“咱们不去幼儿园……”最后还是把孩子送去幼儿园；有的家长骗孩子说“妈妈不走”，结果趁着孩子不注意悄悄溜走。这些做法只会让孩子不信任家长，更加缺乏安全感，也会更加黏人。

  　　按照幼儿园的入园、离园时间，坚持送孩子入园，按时接孩子离园。家长要坚持原则，态度越坚决，越坦然，孩子的分离焦虑就会逐渐减少，也能尽快适应集体生活。如果孩子不想去，或是找各种理由不去，家长一再退让的话，只会让孩子迟迟无法适应幼儿园生活。按时接孩子，会让孩子更有安全感。

  　　接孩子离园后，不要询问孩子“幼儿园有没有人欺负你”“有没有吃饱”“老师有没有批评你”这类的话。这样的疑问和担心会给孩子消极的暗示，让孩子感到幼儿园是没有安全感的地方。家长可以多用积极的鼓励和暗示，让孩子感觉在幼儿园是开心的，有成就感的。

  　　此外，家长要信任老师，并支持和配合老师的工作，及时与老师沟通交流，了解孩子的表现和变化，帮助孩子度过不适期。(津云新闻编辑靳永锋)

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