湖南心理疏通机构

• 　　儿童青少年心理咨询建议家长们几点,能够帮助孩子们健健康康的成长! 　　1.家长需要注意给孩子提供足够的心理安全感.父母不懂家庭教育,忽略家庭教育,用简单粗暴的方式管教孩子,导致孩子们缺乏足够的心理安全感。 　　2.家长需要适当满足孩子的心理需求.对于儿童来说,玩儿是正常需求,家长要结合课外学习,适当安排孩子玩耍,让孩子在玩耍过程中保持心理的放松,确保心情的愉悦.再通过培养孩子时间意识,主动引导孩子学会管理时间.让孩子有学有玩儿,动静结合. 　　3.构建良好的亲子关系,避免孩子心理压抑.从我接触的大量家长来看,都普遍存在亲子关系不好的现象.家长常常嫌弃孩子这做不好那做不好,根本不会反思自己怎样说,孩子才会愿意听.也没有足够的耐心做亲子游戏,亲子陪伴,亲子阅读,给孩子提升足够的信任,并加以合理的引导. 　　4.培养好孩子好习惯好品质.很多家长自己尚且不重视自身综合素质的养成,自然就很难培养孩子正确的认知和分辨,更不要说内心充满正能量,以积极乐观豁达的心态去培养孩子的好习惯和好品质.

  

  　　认知行为疗法是一组通过改变思维或信念和行为的方法来改变不良认知,达到消除不良情绪和行为的短程心理治疗方法。具有代表性的有埃利斯的合理情绪行为疗法(REBT),贝克和雷米的认知疗法(CT)和梅肯鲍姆的认知行为矫正技术等。认知治疗对道德颓废、堕落(demoralization),湖南心理疏通机构_康馨心理咨询,罪恶感(Guilt)和害羞(Shame)症状较有效。对于PTSD与情感性或焦虑性或人格疾患(反社会性、边缘性、自恋性人格疾患)并存的当事人,较常使用认知治疗法治疗。 　　精神分析的心理咨询精神分析法又称为心理分析法,一般以1895年弗洛伊德与布洛伊尔出版的《关于歇斯底里的研究》作为心理分析正式创立的标志。是通过自由联想、移情、对梦和失误的解释等来治疗和克服婴儿期的动机冲突带来的影响的一种方法。

  

  总有一些孩子会被家长称之为熊孩子。他们或者专门去危险的地方,湖南心理疏通机构_康馨心理咨询,或者除了学习在任何方面都充满了旺盛的精力,或者总是违背父母的意志,或者总是在闯各种各样的祸……这样的熊孩子,湖南心理疏通机构_康馨心理咨询,常常让家长无可奈何。但是,其实每个熊孩子都有一颗奔腾的心,家长也许只要十招只就能让熊孩子变身乖乖虎,不仅不熊而且变得优秀。 首先,您必须了解你的孩子,允许他成为他自己！ 几乎所有的家长都望子成龙,望女成凤。这是一个没好的期望,却不是大部分孩子能够达到的目标。所以,家长要尽可能多的了解你的孩子,他有什么样的特点,哪些做的好,哪些做不好,他有什么样的喜好……以便于真正的了解孩子,让孩子成为真实幸福的自己。这不是放纵孩子,而是让玫瑰成为鲜艳的玫瑰,松树成为挺拔的松树,小草成为坚韧不拔的小草…… 另外,很多时候家长不知道如何表达自己对孩子的爱,以为给孩子更好的物质条件就能让孩子感受到爱。或者家长觉得孩子应该知道父母的爱。其实,爱也是需要学习的,每天给孩子一个拥抱,说一声“我爱你”,摸摸孩子的头……用这些可以让孩子情绪更稳定,减轻他所承受的各种压力和不安。

  

  抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。当您存在抑郁的时候一定要积极配合治疗！ 朋友和家人是触手可及的支持,也是减少抑郁症患者自杀行为的保护因素。抑郁症总有“一个人独自悲伤”的倾向,这时候尽量主动让别人来服自己一把,或者至少别推开伸过来的手。 重要的是抑郁症一定要寻找专业的心理治疗师或者心理医生的帮助,面对抑郁的魔咒,唯一的方法就是“治愈”。 对于抑郁症,很多时候通过非药物的认知行为治疗,心理动力治疗和咨询就可以达到治愈效果,服用抗抑郁药反而可能增加自杀风险。抗抑郁药不是快乐胶囊,心情不好时候就来一颗。所以无论任何时候,一定要配合治疗师的治疗,相信你的治疗师,TA会帮助你。 抑郁症的魔咒固然可怕,但并不是毫无希望。我们可以用多方式去打破这个魔咒。 阴天不是没有太阳,而是在更高的天上。生命只有一次,我们用心守候。