慢慢孕妈就能缓解恐惧心理

• 慢慢孕妈就能缓解恐惧心理
  
  
  1.掌握好入院时间
   
  太早入院，医院的气氛会让孕妈更加紧张，太晚入院，又不能保证安全，所以选择合适的入院时间很重要，没有突发状况不要着急入院。
   
  2.多和朋友倾诉
   
  孕妈会产生分娩恐惧，很大原因都是自己吓自己，把自己的担心和恐惧告诉周围的人，周围的人就会用自己的亲身经历或者局外人的思维开导孕妈，告诉孕妈这些担心都是多余的，慢慢孕妈就能缓解恐惧心理。
   
  
  3.自己要有信念
   
  生产是自己的事，别人可代替不了，与其担心一些有的没的，还不如积极待产，让自己的精神饱满，身体状态良好，尽力提高生产成功的机率。不要自己吓自己，要相信自己的实力，这么多女性都过来了，自己也一定能够挺过去的。