爱情、友情是人生的调味剂

• 爱情、友情是人生的调味剂
  
  
  面对亲密关系的断裂时应对明白，爱情、友情是人生的调味剂，拥有会让人生多姿多彩，失去也不会让人生戛然而止。
   
  首先我们可以从自身的角度出发反省自己，如果是自己的做法有误，成人的第一要素便是为自己的所做作为付出代价并承担相应责任，需要道歉便道歉，既然珍视就做出珍视的姿态，哪怕尽全力之后依旧关系破裂，也比自己畏畏缩缩耽误了一段关系修复的可能性要让自己内心坦荡得多。
   
  另一方面，爱自己而后爱人。
   
  一个人的气场会吸引同样气场的人。从心理学的角度上来看，一味的付出往往得不到理想的反馈，人的本质是喜好追逐自己热爱的而非热衷自己的。
   
  而将自己打造成别人理想的目标是不科学的，并不是时间长就可以进行意志转移的。
   
  简单来讲就是随着时间过去，人的本质会暴露无遗，不是一个磁场的人始终难以兼容。
   
  
   
  除此之外，让自己变得更好，寻找其他的精神寄托也是极好的方式之一。
   
  不可否认的是，心理学将本阶段列为最容易从各方面提升自己的时段之一，当我们陷入该情感时，可寻找其他精神寄托，比如另立新目标，可以是减肥、考证或者其他的兴趣爱好。
   
  往往这个时候经历可以完全嫁接到另一件事情上，使新的项目效率事半功倍，就其结果论而言，有更积极的目标自然强过终日郁郁寡欢。
   
  综上所述，要想将一个人的感情彻底抹除，首先自身要理性，不要给自己或者对方编织借口，客观分析现状。
   
  然后当自己避免不了陷入抑郁时，寻找自己的兴趣点，将心理状态平衡到“虽然难过，但也有事情能令我感到欢愉”的境地。