父母锻炼他的心理复原力

• 父母锻炼他的心理复原力
  
  
  
  
  
  人的一生中会遇到无数个大大小小的挫折，有的挫折也许会让你变得更好，有的挫折也许会让你怀疑自己、想要放弃自己。
  
  大宝和小宝是一对6岁大的双胞胎宝宝，这天，妈妈把他们叫到面前，说：“大宝小宝，妈妈今天带你们去滑雪场滑雪好不好？”大宝小宝兴奋的答应了，他们从没去过滑雪场，认为去滑雪场就是跟去游乐场差不多。
  
  大宝小宝去到滑雪场后，妈妈把他们交给了他们的滑雪教练，并对他们说：“大宝小宝，等会让教练教你们滑雪好不好？”大宝小宝犹豫了一会儿便答应了。刚开始，教练教他们时，他们的表现更多的是兴奋。
  
  
  但在他们学了将近两小时后，教练说：“大宝小宝，我们学了这么久了，那我们来测试一下你们学得怎么样，好不好？”大宝小宝都很自信的答应了，但在测试过程中，大宝和小宝都摔跤了。
  
  这时，大宝闹着说：“再也不要学滑雪了，我根本学不会，滑雪一点都不好玩”。但这次小宝的反应却与大宝不同，小宝拉着教练说：“教练，我可不可以再试一次。”
  
  虽为双胞胎，但大宝和小宝在面对挫折时的反应大不相同，大宝的反应是属于固定心态的一种反应，当他遭遇挫折后，他开始害怕挫折，开始自我怀疑，觉得自己根本不行；而小宝的反应则是属于成长心态的一种反应，在他看来，失败这一次没关系，他可以再试一次。
  
  
  01. 孩子害怕受挫折的原因有哪些？
  ✔先天因素。
  
  父母中有一方属于内向型的性格，孩子遗传了他们性格中的某些特点，使得孩子天生就比其他人害怕受挫折。
  
  ✔成长环境因素。
  
  根据研究发现，如果一个孩子从小很少与人接触，成长环境较为封闭，那么，当他去与外界接触时，他会很不适应，并且很容易造成他过于自卑、害怕挫折、害怕失败的后果。
  
  
  ✔教育方式因素。
  
  教育孩子的方式很重要，若父母对孩子的失败指责、埋怨，甚至打骂，那么很容易造成孩子害怕受挫折，因为在他们的内心会觉得一旦失败了父母会对他们进行指责。
  
  ✔家长过度保护。
  
  很多家长认为孩子是他们的宝贝，他们不舍得孩子受任何一点挫折，他们想把最好的给孩子，也从不拒绝孩子的任何要求，对孩子过度宠溺、过度保护。这样持续下去的后果就是当孩子没有家长的保护后，其根本无法适应，从而害怕去面对所要来临的挫折。
  
  当然，除了以上几种因素外，还有一些其他的因素，如孩子面对挫折过多，或者所面对的挫折不在他们的承受能力范围内等等，这些都会造成他们害怕挫折的心理。
  
  
  02. 什么是心理复原力？
  当孩子害怕面对挫折时，父母应该锻炼孩子的心理复原力，让他形成一种成长型心态。
  
  那么，什么是心理复原力呢？用一种比较通俗的说法来解释它，就是复原力是指当一个人遇到挫折时，可以用健康良好的心理去面对它，并且能通过自己的能力去战胜它。
  
  当孩子有了较强的心理复原力后，会比之前的心态更健康，在面对挫折或失败时，不会有害怕的心理，不会那么不知所措，更不会因为一次两次的失败而自我怀疑。他们往往就能做到“原地复活”，再挑战一次！
  
  
  03. 父母应该用什么方法帮孩子锻炼心理复原力？
  ☆给孩子失败的机会，让孩子学会自己跨越障碍！
  
  【建议】
  
  不同年龄阶段的孩子可以给予不同的失败体验。
  
  具体操作建议如下：
  
  （1）面对1-2岁的孩子，父母可以给孩子买一些稍具难度的玩具，如拼图、积木等等，当孩子完不成拼图的拼凑或者积木的搭建时，父母可以鼓励孩子、提醒孩子，但是不要直接帮助孩子完成。
  
  除此之外，父母还可以对孩子的一些要求适当拒绝，或者要求其完成某一项任务后再答应，若完不成一定不答应，让孩子由此明白不是所有东西都可以轻易得当，也不是所有的事都会如自己所愿。
  
  （2）面对3-5岁的孩子，父母可以多带孩子做一些有挑战性的活动，如滑雪、划船、攀爬网架、游泳、夏令营等等，这些活动一方面可以让孩子有失败的体验，因为这些都不是很简单就能完成或者学会的，一方面可以从中锻炼孩子的意志力和与其他人交流的能力等等。
  
  （3）面对6岁以上的孩子，父母可以让孩子参加一些他感兴趣的培训班，在培训班中让孩子学会与他人良性竞争，就算是天才，孩子也不可能一直在竞争中战胜他人，在竞争失败时，让孩子学会如何去正确面对。