让心理教育释放闪耀光芒

• 让心理教育释放闪耀光芒
  
  
  
  
  
  青岛六十八中十分注重心理健康教育，每周设有2－3节心理课，针对各年级有不同的心理课程安排：高一、高二年级学生，主要针对性辅导人际关系交往问题；高三主要解决考前压力排解、家长和学生在学习上的矛盾冲突调解等等。“学生的心理健康是十分重要的，除了学生自我调整，心理老师的疏导更是起到了至关重要的作用。”青岛六十八中心理老师陈值娥表达了自己对于心理教育的看法。
  
  除了心理课，心理老师团队还发起成立心理社团，在团体辅导活动中，以心理OH卡牌为主要工具，通过活动体验，放松冥想等辅导方法，帮助学生察觉自己内心的感受，发现自己的潜在资源和力量。
  
  在校园里，通过每天的校园广播宣传心理健康的小故事、小常识，让学生了解心理学知识，引导广大学生保持积极、乐观的生活态度，学会心理调适的基本技巧，为广大学生的健康成长营造积极向上的心理健康氛围；学校的宣传栏也是一道亮丽的风景线，学生们通过构建积极的阳光心态、珍爱生命、人际相处技巧、心理保健、心理知识、学习心理等板块，用手抄报的形式为校园营造了浓郁的心理健康教育氛围。
  
  
  周一升旗仪式上，高二九班于蝉同学以《珍爱生命，呵护心灵》为题，进行心理健康月主题宣讲，于蝉同学以“我们怎样才能拥有健康的心理”为切入点，以点带面的为老师和同学们传递心理健康在生活和学习中的重要性：
  
  一、首先要正确认识自己，不要自卑，不要自负。要相信失败是成功之母。坎坷的人比一帆风顺的人更加能忍受挫折，更能有所作为。
  
  二、要正确与人交往，建立和谐的人际关系。真诚的微笑、力所能及的帮助、与人分享快乐、虚心听取意见，生活中所经历的一切，都会凝聚成一个丰盈而强大的内心。
  
  在六十八中的操场上，高二同学肩并肩围成一个圆圈，将绳子拉起，让一位同学在这个绳子上走一圈。这是学校开展的“珍爱生命，呵护心灵”心理健康活动月系列活动之一“动力圈，安全绳”室外拓展活动，在简单的规则中，蕴含着心理健康辅导的奥秘，此活动培养了班级合作精神，提高班级凝聚力，使师生体验到在日常班级管理和集体生活中遇到的问题，只要大家目标一致、善于用心，师生共同努力，一定可以克服困难，解决问题。