江西省女子强制隔离戒毒所心理健康文化月系列

• 5月初开始，江西省女子强制隔离戒毒所开展“培养积极情绪、收获健康人生”戒毒人员心理健康文化月活动。该所通过开展一系列心理健康活动，引发戒毒人员对心理健康的广泛关注，在戒毒人员中产生强烈反响，为提高教育戒治质量注入了积极力量。

  展播电影，让戒毒人员心随影动。针对问卷调查发现的女性戒毒人员存在离异人员较多、婚姻质量不高、对生活感到无望的普遍心理特点，选择播放《洛奇》、《黑暗中的舞者》、《对她说》、《头脑特工队》等四部乐观生活、直面挫折的影片，每周一部影片一次赏析一次分享心得，让戒毒人员在沉浸式的体验下，咨询师指导戒毒人员对剧中人物心理活动与行为表现进行欣赏和分析，开展讨论、分享和交流，帮助戒毒人员从影片中获得自己需要有关的信息、经验和方法，推动她们在观影后对自身再认识，从而在深层次认识自我的基础上重新规划自己，寻找生活的意义。

  “21天不抱怨”活动，让戒毒人员远离负能量。举行“21天不抱怨”活动启动仪式，四位心理咨询师为挑战“21天不抱怨”活动的30余名戒毒人员佩戴紫色手环，并当场宣誓，在挑战书上签名，300多名戒毒人员作为现场见证人进行全过程督导。活动期间，心理咨询师及时跟进指导，定期组织参加挑战活动的戒毒人员分享体会，让参与人员充分感受到坚持不抱怨带来的正能量。活动结束时，一些参与人员表示，参加“21天不抱怨”活动，让自己体验到身旁的一切都产生了细微的变化，人际关系越来越和谐，生活中的大小矛盾在减少，每日的生活变得充实快乐。

  开展团体辅导，让戒毒人员学会爱和坚持。在一批母女关系不良的戒毒人员中开展 “幸福干预、知行合一”K计划团体辅导活动，给戒毒人员及其父母创造一个机会，打开心门，实现内心深处的交流，从而修复亲情，改善心理健康状况。活动中戒毒人员说出了一直以来不曾对父母说出的话，让她们百感交集，潸然泪下。心理咨询师组织戒毒人员写一封短信给解除强制隔离戒毒措施后的自己，写下此时此刻的心情，写下对未来的期盼，由心理咨询师亲手将信装进“时光瓶”，提醒她们不忘初心，继续向着自己的目标前进。心理咨询师还在戒毒人员中征集笑脸照片，评选出“微笑之星”，并将其设计制作成作品展出，让戒毒人员从微笑中感受生活的美好，引导戒毒人员以乐观积极的心态投入到戒治生活中。

  举行知识宣讲，让戒毒人员普及心理健康知识。充分运用墙刊、橱窗、板报、标语、展板、绿韵报与广播等形式多样、图文并茂、视听兼具的方式，在戒毒人员中普及心理健康知识。针对戒毒人员普遍存在的心理误区进行解读，帮助戒毒人员学习心理异常和心理健康的标准和异同点，懂得在需要时、遇到心理困惑无法自己解决时能寻求心理咨询师的帮助。心理咨询师在戒毒人员中开展 “我的情绪我做主”、“健康交友指南”等心理健康知识宣讲，引导戒毒人员认识情绪，接纳自己的情绪，保持良好的心理健康状况和积极正确的人生态度。宣讲后，紧紧围绕与戒毒人员生活息息相关、浅显易懂的心理健康常识，举办了一场全所戒毒人员心理健康知识竞赛，戒毒人员你争我抢，气氛异常热烈，回答问题流利准确，让戒毒人员心理健康文化月活动完满收官。（金玉花 谌海峰 江西省戒毒协会推荐）