职场心理学：你之所以一直没有升职

• 职场心理学：你之所以一直没有升职
  
  
  

   

  态度

  首先，你的态度会在很大程度上影响你在职场中的位置。有的人认为，是否能够得到晋升与个人能力有关，也与自己是否遇到了一个赏识自己的上司有关。其实不然，一项对于职业发展的心理学调查发现，相比于个人能力而言，态度与晋升速度的相关性更高。

  

   

  其中，态度包括“对工作的责任心”、“职业自我效能感”、“谦虚”、“职业规划”等几个主要维度。也就是说，当你在一份工作中愿意主动去承担自己的责任，相信自己能够胜任这份工作，并且对自己的职业发展有一定计划，那么，你自然而然会发展的越来越好，收入也随之增高。

  相反，即便你刚入职时的能力明显强于周围人的人，但是你安于现状，缺乏一颗继续进步的心，久而久之，你的同僚就会超过你。另一方面，如果你刚入职时发现周围的同事都很优秀，但是你不为此感到自卑、焦虑，相信自己能够通过努力做好份内的工作，并且愿意虚心的去学习新的知识，那么，时间久了之后，你便真的能够胜任你的工作，甚至完成的比预期更加出色。

  

   

  逆商

  其次，想要在职场中混的好，抗压能力也很重要。抗压能力在心理学上被称为“逆商”，指的是一个人面对逆境的时候，如何去看待、化解自己所遇到的挫折。

  逆商低的人，会在一次失败后不断的否定自己，产生习得性无助感，从而不愿意再次做出尝试。而逆商高的人，在面对困境时，能及时调整自己的情绪，走出“我不行”的思维定势，能够发掘事情的积极面，不会因为一次的失败而全盘否定自己。

  

   

  当持有这种不断尝试的态度时，这个人也就很难被工作上的困难打倒，从而不断挑战自我，获得周围人的认可。举个例子，对于逆商低的人而言，如果在与上司沟通中提出了自己的新观点，但被上司否定了，会受到深深的打击，此后再也不敢发表自己的看法了。

  而对于抗压能力高的人来说，他们会认为，一次被拒绝，并不能说明什么，反而他们更加用心的去思考，继续在与上司交流时提出自己的想法。由于他们敢于尝试，很有可能某次的提议就被上司采用了，获得了升职加薪的机会。

  

   

  总的来说，当你发现自己始终处于某个层次没有突破时，不妨反思下自己的态度。当你发现你对自己目前的职位有胜任感，有比较明确的职业发展规划，并且在面临挫折时不放弃，善于虚心学习时，说明你离升职加薪不远了。