如何掩藏想法，完美的谎言编织者

• 如何掩藏想法，完美的谎言编织者
  
  
  
  
  与其说生活让我们带上了面具，不如说面具让我们学会如何生活。适当的隐藏自己的真实想法，能够让我们更好的适应社会生活，在生活、职场中更加顺利。一个喜形于色的人，虽说是真性情，但是却很容易受到多方面的伤害。学会带上面具，隐藏自己的真实意图不过是为了更好地保护自己。上一期我们说了，微表情如何暴露我们内心真实的想法，今天小编就为大家介绍一下如何控制微表情。
   
   
   
   
   
   
   
   
  其实人的表情不仅仅是受自己的主观意识调节，其中很多的微表情是人类下意识的行为，甚至很多时候，我们遇到外来刺激后的反应，自己都会忽略，但是却成为了别人猜透你想法的线索。所以，控制微表情的关键就是调节对待刺激的承受能力。不论什么情绪都有一个阈值，例如，同样一段感人的视频，有人哭的死去活来，有人却无动于衷，正是对外来刺激的承受能力不同。
   
   
  有人会产生疑问，承受刺激的能力也能够练习？没错，我们常说：所有杀不死我的，都会让我变得更加强大。在不断的练习之下，人承受能力就会提高，抗压能力就会变强。例如，一个犯罪的新手通常会一场的紧张，很容易就会引起别人的怀疑，被发现。而惯犯通常气定神闲，作案手法熟练，即便被拆穿也能从容面对，虽然比喻不是很恰当，但是恰恰说明了人的应激反应可以通过锻炼得到控制。
   
   
   
   
   
   
   
   
  除了通过锻炼来提高承受能力，还可以通过转移对方注意力的方法来掩饰自己不自然的表情。既然是微表情，那么就说明是不容易被发现的表情，对于普通人来说是不容易被看穿的。所以我们可以增加一些掩饰的手段，来降低被发现的风险。例如借助周围的事物和人转移自己的注意力，装作自己被什么吸引，轻轻一歪头，就可以闪过自己瞬间的表情变化，因为微表情往往只是一瞬间的事情。
   
   
  控制肌肉，很多人觉得肌肉控制非常困难，但是我们换一种思路。很多时候，我们越想控制身体的时候，身体反而越僵硬，越难以控制，毕竟我们没有经过专业的训练，但是我们可以放松肌肉，相对于控制，放松就要单多了。有意识的放松肌肉，就能够减少微表情的出现。也就是一幅松松垮垮的表情，不容易被发现。
   
   
  很多微表情是控住不住的，例如瞳孔的收缩，这种情况我们就只能用掩盖的方法来做了，当然，说是掩盖，绝对不可以太明显，太过刻意，用肢体遮挡反而有此地无银三百两的嫌疑。那该怎么做呢？例如内心惶恐的时候，人的瞳孔都会不自觉地放大，眉毛绷紧。那么我们可以主动放松脸部肌肉，掩饰自己脸上表情的紧张，适当的眯小眼睛，掩盖瞳孔的变化等。
   
   
   
   
   
   
   
   
  总之，微表情的控制并不是你知道了就可以做到，这是需要经常训练，刻意控制才能做到的，就像很多人知道游泳的方法和姿势，但是不下水永远也学不会游泳。思想层面的了解还需要让身体产生记忆，在遭遇这类情况的时候，可以条件反射的自主进行应对。毕竟这些表情动作都是不经过大脑控制的，都是应激反应。怎么样学到了吗？