职场人普遍关注心理健康

• 职场人普遍关注心理健康 
  
  
  随时把生活质量挂在嘴边的白领们，认为“身体健康”排在首位的受访者占比33.5%，在各个因素中比例最高。
  此外，调研发现，93.4%的白领认为自己的负面情绪来源于职场，工作不仅影响个人发展，也是生存条件，与生活成本不对等的薪酬、复杂的人际关系、繁重的工作任务都成为了心理不能承受之重。
  虽然大部分职场人都有释放压力的需求，但可选择的方式有限。数据显示，近六成职场人选择睡觉来释放压力，其次是看电影、听歌等娱乐活动。从性别来看，男性偏爱运动、喝酒等方式解压，但女性更倾向于选择和朋友倾诉，占比为51.2%。
  
  
  
  
  白领普遍重视身体健康，七成以上白领主动关注健康知识。数据显示，有63.4%的白领对自身健康状况表示关注，其中8.6%的白领表现出极度的关注，反映了白领健康意识的提高。白领们对健康的观念也从“治病”转为“防病”，主要表现为对身体状况变化的关注，以实现更好的健康管理。仅有8%的白领会在出现明显症状后才重视健康，这部分人群健康意识发展较滞后。注重养生 泡脚位列第一位
  除了运动，日常养生也是保健、预防疾病的一种途径。数据显示，56.1%的白领注重养生，其中8.4%白领表示非常热衷于养生。“保温杯里泡枸杞”，最初这被视为油腻中年人的标配，时下俨然成为年轻职场人的日常保健方式。
  在养生途径中，以泡枸杞为代表的养生茶系列排在第三位，位列第一的是泡脚，这个项目既有排汗、放松、促进血液循环的好处，又可以改善睡眠，是个值得提倡的方法，另外，营养餐也在养生行为中比较主流。
  
  
  
  
  运动靠走，养生靠泡脚，白领们保健的方式大部分经济实惠。数据显示，69.3%的白领每年在健康上的投入少于年收入的10%。
  在白领的健康消费支出类型上，营养保健品是大头，占据了白领购买健康产品的一半。其次是购买“非处方药”用来应对一些日常的小状况。
  购买健康保险也属于一种健康投资，在疾病来袭时多一份保障。调查显示，仅有三成白领购买了健康类商业保险，其中中年职场人占据主力。而健康类商业保险的购入意愿，与白领的收入水平呈正相关关系，调查显示，收入越高的职场人，购买健康类商业保险的比例越高，月薪在2万以上的职场人购买比例达到了45.5%。