治疗心理的方法有哪些看这里

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  心理治疗的主要方法有精神分析疗法、行为疗法、以人为中心疗法。但是在事业单位考试中，常常考察行为疗法。最常考的三种方法如下：
  
  (1)系统脱敏法(systematic desensitization):又名对抗条件疗法、交互抑制法等。这一疗法是南非心理学家沃帕于1958年从治疗动物实验性神经症获得成功而创立的。
  
  其实施的程序是：
  
  ①制定焦虑等级值——根据引起症状的体验与生理多导记录仪或生物反馈治疗仪的监测数据综合判断，将引起症状的相应情绪由弱到强排序。如恐蛇症者的恐惧情绪是0〜4级，相应的情绪是安静、看到蛇字、听到谈论蛇、见到真蛇、触及真蛇。
  
  ②放松训练——学会使自身保持轻松。
  
  ③脱敏治疗——根据两种相反的情绪或行为不能同时并存，且可相互抵消的交互抑制论点，学习用放松的心身状态去克服恐惧、焦虑。关键是由轻到重、有顺序(系统)地进行。在门诊做完脱敏后，还要带到实地去进行脱敏。
  
  (2)冲击疗法：又名满灌法。它与脱敏法虽都是将患者置于(暴露于)他所惧怕的情境中，但前者是采取缓和的、逐步消除恐惧的方法，而本疗法是治疗开始即将患者处于他最怕的情境中，如果并没有真正可怕的事情发生，那么紧张、焦虑不安便会明显减轻。
  
  (3)厌恶疗法：是将令患者厌恶的刺激与对患者有吸引力的不良刺激相结合形成条件反射，以消退不良刺激对患者的吸引力，使症状消退。例如在酒中加入戒酒药，使酗酒者饮用后痛苦地恶心呕吐，抵消了饮酒的欣快感，促进戒酒。
  
  常用的厌恶刺激有电击法、橡皮筋法、氨水法、阿扑吗啡法、厌恶想象法等。由于此法是给患者带来不愉快的体验，甚至是痛苦，因而应将此疗法作为其他疗法无效后的选择。应用前要征得患者同意及配合。
  
  通过以上的分享，相信同学们如果遇到看到有关心理治疗的考点时，就不会被题目表象所迷惑，从而给出准确的诊断
  
  心身疾病的症状表现
  
  一、心身疾病的诊断与治疗原则
  
  1.心理干预目标，对心身疾病实施治疗主要围绕以下三种目标
  
  消除心理社会刺激因素;消除心理因素;消除生物学症状。
  
  2.心、身同治
  
  (1)简易性心理治疗。简易精神疗法与传统的精神分析疗法不同，是一般临床医生日常能做的精神疗法，以接受、支持、保证三项为基本原则。
  
  (2)自我训练法。作为心身疾病的一般疗法，是一种自我催眠法，自我暗示法，是一种恢复已丧失平衡的心身调节能力的良法。
  
  (3)森田疗法。森田疗法并非要引导患者消除症状，而是要引导患者在维持“有症状也无所谓”、“有症状也能工作”这样的状态中，不知不觉地再也不去介意症状的存在。
  
  (4)催眠治疗。它是应用某种暗示手段，使病人进入特殊意识状态，即催眠状态而达 到治疗或诊断目的。后者可以发掘病人埋藏很深，业已遗忘的心理矛盾和心理因素，了解他们心理症结，达到有效诊治的目的。
  
  (5)气功疗法。适用于慢性躯体疾病、心身疾病、神经症等治疗。