- 恋人之间最佳的心理距离是多少
我们常常容易被一些美好的爱情故事感动。
例如牛郎织女，他们虽然相隔千里，却依然彼此深爱。
但现实中的感情却不是每段都那么完美，甚至有的时候，你会常常觉得：
明明ta就在我身边，为什么我却感觉我们的距离仿佛隔了十万八千里？
究竟是什么决定了我们与伴侣在心理上的距离呢？
我们又该如何拉近与伴侣的距离呢？
01 你和ta的心理距离有多远？
婧是我的一位来访者，她总是觉得先生和她不够亲密，这让她非常痛苦。
（1）“难道喜欢一个人不就是想时时刻刻和他在一起吗？”
“我感觉自己太喜欢他了，我总是希望一刻不离地跟他在一起。
有时候他要忙其他的事，我也还一直想要和他说话。
热恋期的时候还好，但现在他总说我太黏人了，说他感觉有点累。
但难道喜欢一个人不就是想时时刻刻和他在一起吗？”
对于婧来说，爱情的最好状态是，无时无刻不黏在一起，在她感觉是舒服的。
所以，先生的抱怨让她实在无法理解。
（2） “我就是希望他秒回”
“他在出差的时候，我给他发微信他也不回，有时候很晚才回，每次这个等待的过程，我就会胡思乱想，想他是不是不在乎我了，是不是在那边鬼混。”婧生气地说。
“那他不回的时候是在做什么吗？”我问。
“他说他在开会。”婧说。
“但是我就是不舒服，我就是希望他秒回。”
“他不能及时回复你，让你有什么感觉吗？”我问。
“我感觉很焦躁，想冲他发脾气。”婧陷入了痛苦的情绪中。
在“秒回”这件事情上，婧总觉得很焦虑，她的先生也开始有点觉得不耐烦了。
（3）“他想一个人呆一会儿”
“只要一吵架，我感觉他什么事都不跟我说。”
“我们总是为了一些鸡毛蒜皮的事吵架。每次吵完架他都说他想一个人呆一会，然后就不理我了，一晾就把我晾半天。”
“每次吵架，他就是喜欢用这种冷战的方式，说希望我们冷静冷静，但是他越这样做，我越是做不到不发脾气。
相比起直接的吵架，先生的“冷静方式”让婧更加受不了。
其实上面婧遇到的问题，很多恋爱和婚姻中的人都会遇到：明明关系不错，但总会隐隐觉得对方和自己不够亲近。
甚至因此怀疑：究竟是真的感情变淡，还是自己太“作”？
也许，你们只会还没找对合适的心理距离罢了。
02 为什么总感觉ta离我越来越远？
（1）太近的距离，可能让ta不舒服
当我们处于热恋期时，双方都会尽力向彼此靠近，但热恋期过后，你可能会发现ta似乎没有办法每天给你打N个电话，每次都及时回你短信。
然后你开始觉得越来越远，甚至开始质疑你们的感情，开始怀疑他是不是不爱你。
其实，更多的可能是，他回到自己舒服的距离。
每个人在亲密关系中，对于心理距离的感受力不一样。
这和不同的人格特质有关系。
对于有一些人来说，比较喜欢依赖别人，他们更倾向于黏着自己的伴侣，这种“黏在一起”，会让他们感到舒服和安全。
而对于另一些人来说，他们在关系中习惯于回避，因此，他们没有办法接受距离过近造成的自我空间压缩所带来的不适感。
对于这两类人来说，对于亲密关系的心理距离的诉求是不一样的。
因此，在和另一半相处的时候，我们可能需要先去了解让对方感到舒适的心理距离。
或许，看看他日常生活中与亲密的朋友是不是也喜欢保持一定的距离，你就不会太怀疑他在可以地远离你了。
（2）过于亲密的距离，成了过度的控制
或许是对于亲密关系的渴望，或许是因为对亲密关系中的距离存在误解，你认为“恋人必须亲密无间”，因此可能会做出一些超越合理心理距离的事情。
你可能会认为交换彼此的社交账号密码、翻看对方的手机、盘查对方的行踪等等行为，是情侣之间再正常不过的事情，可以让你觉得彼此之间是“亲密无间”，“没有秘密”的。
但是说不定在对方眼中，这种过于亲密的距离，都成为了你对ta生活的过度控制。
如果你天天翻查对方的手机，对对方的行踪事无巨细的盘问，或是无论对方工作多疲惫，都想要求他天天和你腻在一起，反而会让对方感到窒息，结果势必是把对方越推越远。
因为我们知道，没有任何人在一段关系中是希望被另一个人控制的。
每个人都需要有自己的空间。
你需要通过这些控制的行为确认自己的安全感，让自己不那么焦虑，但是过度的控制却会让你的伴侣感到痛苦，失去自我空间，在这段关系中感到疲惫。
（3）错误的沟通方式，让你们渐行渐远
当你很积极地跟对方沟通，对方却不买单时，你可能要反省一下：有可能你的沟通是无效。
无效的沟通是指当双方冲突发生时，不以解决问题、改善关系为首要，而是互相的指责和埋怨，发泄情绪，重伤对方的沟通方式。
在亲密关系中，这种以自我为中心的沟通方式，根本不去倾听和理解对方的诉求，一味站在自己的角度去想要“改变”对方，最终往往事与愿违。
在这样的沟通中，你会发现，你越希望对方怎么做，对方越不那么去做。你越是指责对方，对方越是想逃离，不知不觉就更加疏远了。
恋人之间最佳的心理距离是多少
发布日期：2019-07-12 来源：未知 浏览量:
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