情感心理：在吵架时如何及刹车？

• 情感心理：在吵架时如何及刹车？
  
  
  
  
  
  婚姻是柴米油盐过日子，总会多多少小有矛盾，而维持幸福婚姻的关键，在于如何化解冲突。当面临吵架冲突时，应该怎么做呢？
  
  
  首先，要区分眼前的冲突属于哪一种，是临时性的冲突，还是长期存在的冲突。
  
  咱们先来说说第一种：临时性的冲突。再讲具体怎么处理之前，我们先要纠正一种不少人都会有的心态。想象一下：假如家里来了客人，不小心把饮料酒到了沙发上，你会是什么反应？应该会说：“没关系，我给你重新倒一杯吧，沙发套洗洗就行。”
  
  可是要是换做自己老公洒了饮料，估计有的人就会瞬可爆炸：“哎呀！怎么这么笨手笨脚啊？你知道洗沙发套有多费劲吗？”对陌生人彬彬有礼，对另一半却随便发脾气，这种心态是婚姻生活的大忌。在认识到了这种坏习惯之后，我们就可以解决具体的冲突了：
  
  第一，提出问题的时候要温和。研究表明，对话以什么方式开始，往往就会以什么方式结束。如果你开始又吼又喊地指责另一半，对方又怎么会和和气气跟你对话呢？那怎样才算“温和”呢？可以讲究一下说话的用词，比如尽量用“我”而不是“你”开头。比如，觉得另一半用钱太快，可以说：“我希望我们能多攒点钱。”，而不是“你花钱就知道大手大脚！”通过陈述自己的感受而不是指责伴侣，两个人的对话就能达到更积极的效果。
  
  
  第二，学会抛出和接受“橄榄枝”。比如吵得很凶的时候，妻子可以说一声“我好害怕”，或者丈夫嘟囔一句“对不起，我的反应有点过激了”，这就是向对方拋出的停战的“橄榄枝”，可以避免过度争吵而破坏感情。
  
  第三，学会妥协。不难理解，假如两个人都坚持己见一点不肯让步，那问题就没法解决了。幸福的夫妻怎么做呢？他们的态度是，不管我是对是错，只要有冲突，我都可以妥协一点。这样你让一步我让一步，大部分冲突自然也就化解了。