应对夏季感冒,这4招一定要知道

发布日期:2020-06-29 12:51 来源:未知 浏览量:
  • 应对夏季感冒,这4招一定要知道





    什么是热伤风?

    一般来说,"热伤风"是指夏天的普通感冒。我们知道,感冒有普通感冒和流行性感冒,而"热伤风"这种普通感冒有伤风、冒风、伤寒、冒寒、重伤风等名称,所以,"伤风"一般是指感冒了,而"热伤风"是指感冒表现有热象者。

    "热伤风"证见咳嗽咽痛、鼻塞吐痰、面热,治宜清热散寒。,其根据病因及症状的不同,主要分为:

    (1)因暑热侵袭,出现发热、微恶风寒、汗出热不退、心烦、口渴、舌苔黄等症状的暑热感冒。

    (2)因内有热又贪凉,从而出现鼻塞、流涕、怕风,或见咽痛、咳嗽等症状,病情相对较轻的热伤风。

    (3)因在暑湿季节里感受暑湿之邪所导致的感冒,多见发热、食欲不振、胸闷、头身困重、口虽干但饮水不多等症状的暑湿感冒。

    因此,治疗夏季的普通感冒,对症下药就能尽早治愈,减少对身体的影响。

    夏季感冒知多少?应对夏季感冒,这4招一定要知道

     

    夏天感冒多与暑湿有关,有些人由于持续在空调下工作或休息,受风寒的影响最为常见。

    因此,感冒用药主要针对暑湿与风寒来辨证选药

    1、暑湿感冒

    暑湿感冒发生于夏季,主要症状是身热汗出,但汗出不畅,有时身热不扬、身重倦怠、头昏重痛,或者是经常鼻塞流涕、咳嗽痰黄、胸闷欲呕、小便短赤、舌苔黄腻等情况。

    在治疗方面,以清暑祛湿解表为主,在用药方面,建议选择藿香正气水、藿香正气软胶囊等正规药物来服用,服用前应在医生的诊断下来具体用量。

    2、风寒感冒

    患有风寒感冒,主要症状是恶寒重、发热轻、无汗、头痛、肢节酸疼,鼻塞声重,有时流清涕、喉痒、咳嗽,在咳嗽痰吐稀薄色白,舌苔薄白,脉浮或浮紧。最为关键就是身体怕冷、流清涕等症状。

    在治疗上,以辛温解表、宣肺散寒为主。在用药方面,可选择感冒颗粒、感冒清热颗粒等,如果想追求速效,可以应用感冒清热颗粒2包加板蓝根颗粒1—2包,发热时炖服2片新鲜片。用药后多喝些水或盖上被子睡觉,一般发汗出即会部分康复,持续几天治疗就可治愈。

    预防夏季感冒,有这几种方法!

    1、要注意室内外温差

    室内空调尽量控制在26~28℃,室内外温度相差4℃为宜,并需要开窗通风,避免长时间待在密闭的空间里。感觉在室内及车内温差大的时候,一定要及时增减衣物。

    2、 多喝水

    在夏季里,人体新陈代谢加快,对水的需求增加,所以,要经常多喝水,外出时要注意备水饮用。如果感冒了,多喝温开水也有利于退烧、退热等等。

    3、适当锻炼

    老年人锻炼应选择早晨或者傍晚,也需控制运动强度。如果出现头晕、心慌等反应,需要警惕脑中风。

    4、不可贪凉

    夏天里常用冷水洗澡、洗头,并且空调、风扇经常开着,这些因素都特别容易引起感冒的,除非身体抵抗力不错,所以,自身还是要避免长时间开车空调、风扇对吹,尤其是运动完大汗淋漓的回来就想着开空调"贪凉",这种情况还是建议少做为好,不然就真的容易感冒了。

    总之,不管是感冒期间,或者是在日常中都应该多喝水,每天尽量保证2000毫升的温开水的摄入,即可以补充因感冒导致能力的消耗,还可加速体内毒素的排出,有助于感冒的好转。

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