心理咨询室消除职场压力

发布日期:2019-06-15 来源:未知 浏览量:
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    职场压力是什么?职场压力指人在职场心里感受压力太大。21世纪是个飞速发展的时代,物质文化水平提高的同时,我们精神文明却备受忽略。现在职场上的人,或多或少都会存在职场压力,很多人不把职场压力当一回事,因此付出惨痛代价。



    不久前,南京万达女高管徐毓,因为工作压力过大,又在开会时受到排挤,最终在自己督建完成、刚开业第四天的万达茂前,跳楼身亡。不可否认,徐毓过去是战士、是勇士,一往无前地朝着自己规划的生活出发、披荆斩棘,但是却最终不堪重压,选择了离开。

    压力过大或者这种紧张感过于持久则会出现焦虑烦躁,抑郁不安等心理障碍,乃至心理疾病,甚至走向自杀!那么你还有什么理由忽略职场压力!

    音乐放松室是让职场员工在舒适的身体姿态下,通过音乐刺激源的构成、强度、时间及方式,配合专业α波降频语言,以此来达到减压放松、缓解身心疲劳、释放心理压力、放松心情、体验自信与充实,让来访者进行自我减压及自我放松的一种科学健康的方法。



    沙盘游戏室为职场人员在一个自由,安全,受保护的环境下,运用沙盘这一非语言沟通工具,引导职场人员进行自我认知调节、潜意识精神分析,运用沙盘以游戏的方式呈现职场人员的内心的人际互动,进而了解内心情感与情绪的真实状况,提高职员的心理抚慰和疗愈效果。



    心理宣泄室为职员提供一个安全、受保护环境中,在即定的压力指数下,以呐喊、击打等为主题,使职员在情绪释放过程中,有效地进行压力水平监测,同时在宣泄过程中,给予智能的宣泄辅导方案,从而有效消除来访者焦虑、紧张、自卑等不良负面影响,引导职员积极、向上,进而帮助职员建立自信、找回自我。
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