心理疾患成在英留学生健康杀手

• 心理疾患成在英留学生健康杀手 
  
  
  　　中国已成英国高校第一大国际生源国，大批中国留学生开始异国生活的时候，可能没有意识到，心理问题会成为未来求学路上的杀手。研究表明，因语言和文化差异，中国留学生更易受到心理疾患的威胁。
   
  　　被忽视的留学生心理健康
   
  　　Annie是在利兹读传媒专业的研究生，此前她在国内本科读英语专业。来到英国的这一年，Annie一直有很大的心理压力。她表示，自己一开学就找导师咨询，表示没有相关的专业知识，很担心拍不出好作品。随后的一年中，这种压力一直伴随着她，每到拍作品写论文，Annie就变得烦躁不安。她表示，那段时间她会拒绝和朋友吃饭聊天，直到提交作业后，才有所缓解。
   
  　　Sylvia也是在英国的中国留学生，她与恋人分手后，陷入抑郁情绪中无法自拔。Sylvia告诉记者，自己习惯了有人陪伴的生活，分手后突然一个人，孤独感加剧，觉得一切都没了动力和激情，“还经常没有理由就大哭，情绪不受自己控制”。
   
   
  　　学业和情感，是大学阶段必然面对的两道坎，处理不好可能会引发心理疾患。如果抑郁加重又没有及时求医，甚至引发极端后果。
   
  　　此前曾报道，卡迪夫大学教育和社会学2年级的20岁香港学生Daisy Ho，用自杀的方式结束了生命。她自杀前在脸书上给朋友发信息说：“我不想活了，我不想呼吸了。”调查得知，她多年来一直与抑郁症作斗争，感到被社会排斥，生活失败。她在去世前的短信中写道：“现在离午夜还有5分钟，如果我在5小时内没有和你联系，就说明我已经走了。”她最后还是选择结束自己的生命。
   
  　　心理病已成英国大学杀手
   
  　　2018年，英国统计局自1950年以来首次公布了《英国大学生自杀数据》。数据显示，2017年7月到2018年7月的一年里，就有95名英国大学生自杀。
   
  　　布里斯托大学在2018年发生了10起学生自杀案件，甚至激起了学生示威游行，抗议学校对学生心理健康不作为。
   
  　　英国皇家精神科医学院的一项研究指出，当下的学生与上一代学生相比遭受焦虑和抑郁症的风险更高。出现这种现象的原因可能是，同上一代相比，现在的学生没有做好充分的求学准备，背负更高的学习债务和面临更黯淡的求职前景。
   
  　　去年，英国政府正式对英国所有大学下了最后通牒，警告重视大学生的心理健康问题。英国高等教育部长塞缪尔·吉马明确表示，局势已经刻不容缓，英国大学必须把学生心理健康当作要务去做。
   
  　　英国政府还试图建立“预警系统”，在学生遭遇心理问题的时候，让学生家长能够了解到学生的危险。
   
  　　语言和文化差异影响最大
   
  　　李曼是思克莱德大学临床健康心理学研究生，她近期在做中国留学生经历以及幸福感影响因素的定性研究。李曼表示：中国学生面临的最重要的问题是语言。
   
  　　即使语言成绩很好，但是在学术上，尤其是写作和阅读，仍然感觉与母语者有差距。这种差距一定程度上会造成中国学生觉得自己最后的成绩不够公平。因为成绩的不理想是由语言造成的而不是专业知识造成的。
   
  　　而除了语言外，文化冲击也对心理健康有很大影响。适应英国新文化的过程是很不容易的。包括食物、生活习惯等在内，同时远离家乡和父母朋友也容易引起孤独感。这种孤独感极可能引起消极的情绪或者做一些危险的事情，比如吸烟、酗酒、乱交。
   
  　　前述留学生Annie此前一门课挂科，心情特别沉重，她觉得自己有些抑郁，“感觉承受不了，压力太大了，真的不想读了，想回家。”那一个多月里她没和任何人联系，最后回中国和父母聊天谈心，吃好睡好，然后再回英国重写论文。