红泥湾组织心理健康知识讲座

• 红泥湾组织心理健康知识讲座 
  
  
  
  
  
  

  为进一步提高公安民警心理健康素质，缓解民警心理压力，激发队伍活力。8月26日上午，红泥湾分局举办心理健康知识讲座，邀请市局警务保障部国家二级心理咨询师杨梅为民警、辅警授课。会议由政委刘钺会议，分局30余名民警、辅警参加。

  讲座中，杨梅老师针对当前公安工作任务的繁杂性以及民警长期处于高风险、高强度、高负荷的工作状态等方面，对民警进行心理减压辅导。杨梅老师还通过讲解身边案例，结合公安民警工作实际，从认识压力、应对压力的技巧和方法、提升自我能量三个方面给民警作了生动、祥实的讲解。特别是针对民警工作中容易出现的心理问题进行了分析，提出积极的应对方法，为长期处于基层一线、身心疲惫的民警送上一顿精神大餐。

  讲解过程中，杨梅老师通过与民警互动、提问答惑的方式，用通俗易懂的语言深入浅出地位民警、辅警解惑，现场气氛轻松而热烈，获得在场民警、辅警的一致好评。民警们普遍认为此次体验活动受益匪浅，杨梅老师讲授的心理压力调适方法，对缓解工作、生活压力十分有帮助，今后将更加注重心理健康知识学习和心理素质锻炼，以科学的方式缓解心理压力、宣泄不良情绪，真正做到“健康生活，快乐工作”。

  最后，政委刘钺指出：当前公安工作任务繁重、民警长期超负荷运转，加强民警心理健康是释放工作、生活压力，提高民警心理素质，推进公安队伍正规化建设的有效举措。下一步，全所将定期组织民警进行身心放松和心理咨询活动，进一步深化民警心理健康工作，逐步完善心理训练、心理咨询等工作机制，为全面推进公安工作和队伍建设发挥积极作用。