心理健康的诊断标准你知道吗

• 心理健康的诊断标准你知道吗
  
  
  
  
  
  每个人都希望自己有一个健康的身体，那么对于生理和 心理 两方面的因素，使比较多的疾病会发生，对待疾病，我们一定要及时的去发现一它的一些症状表现，对于其特征的描述我们也一定要有所了解。下面让我们来具体的了解一下。
  
  
  
  心理健康的标准应该包括：
  
  （1） 智力 正常。智力正常是一个人生活、学习和工作的基本条件。在 心理咨询 中，发现绝大多数来访者这一条都具备。通过说话、察言观色便很容易确定来访者智力是否正常。一般不需要进行心理测验。
  
  （2）情绪稳定。情绪稳定乐观是 心理健康 的主要标志。与这一条相对立的是喜怒无常。这并不是说心理健康的人没有情绪低落的时候，而是说他们的积极情绪多于 消极情绪 ，而且他们的喜怒哀乐等情绪处于相对平衡的状态。
  
  （3）人际关系和谐。人际关系和谐是心理健康的重要标志。心理健康的人，能信任和尊重别人，设身处地地理解别人，能以恰当的方式让别人理解自己。因而，无论他或她在哪个单位，和本单位的同学、同事关系都很融洽；对父母和家庭其他成员很亲近。一个心理健康的人不是与别人没有任何矛盾，而是在发生矛盾时能积极地、有效地去解决矛盾，重新让别人理解自己。
  
  （4）行动自觉果断。这是心理健康的又一重要标志。心理健康的人干什么事都有明确的目的性，经过深思熟虑以后便果断地采取决定，不盲目、不犹豫、把自己的决定贯彻如一，决不是说是一样而做又是一样。这并不是说不能改变决定，而是说不能轻易地改变决定。
  
  （5）热爱学习、生活和工作。一个心理健康的人在任何情况下都热爱生活，感到生活非常有意思；爱学习，如爱学外语、计算机、专业知识和其他相关知识，把学习看作是生活中必不可少的一部分；爱工作，不仅按时上下班，而且创造性地去工作、努力完成工作任务，把分担的工作看作是一种乐事。
  
  （6）正确的自我观。这也是心理健康的重要条件。有正确的自我观的意思是：知道自己的优点和缺点，对优点能积极地去发扬，对不足能自觉地去改进；不因为有优点而骄傲自大，也不因为有不足而 自卑 ；总是知不足而进取不懈、为自己取得的成绩而愉快乐观。这些标准是互相联系的。一个人心理不健康，不一定表现在所有方面，而往往表现在几个方面。
  
  通过了以上文章为我们具体讲解了关于心理健康标准几个方面的内容，那么对待这些疾病的表现方面我们一定要有所了解。对于我们日常生活当中我们一定要及时的去发现症状，才能够更好的去治疗。希望你们在日常生活当中一定要养成良好的生活习惯，多锻炼自己的身体。