心理亚健康对身体带来哪些危害

• 心理亚健康对身体带来哪些危害
  
  
  
   
  　　经过调查发现，大部分人都存在一定的心理疾病，只不过这些心理疾病一直是非常隐藏，不容易暴露出来的，人们的心理问题一直是比较严重的问题，心理承受底线一旦破除，就会产生很多严重的心理疾病问题。也是心理亚健康的开始。
   
  　　心理亚健康心理亚健康是指在环境影响下由遗传和先天条件所决定的心理特征（如性格、喜好、情感、智力、承受力等等）造成的健康问题，是介于心理健康和心理疾病之间的中间状态。主要表现为不明原因的脑力疲劳、情感障碍、思维紊乱、恐慌、焦虑、自卑以及神经质、冷漠、孤独、轻率，甚至产生自杀念头等。
   
  　　想了解你自己是否在心理健康方面存在问题，那么可以通过以下五个心理亚健康的表现来进行判断，如果处于心理亚健康状态，建议及时的进行心理健康保养，调整好自己的心理状态，有条件的话，可以进行一下心理辅导。
   
  　　心理亚健康状态表现：
   
  　　1、记忆力下降，注意力不集中
   
  　　是否在日常生活中，工作中，老是忘记很多事情，在进行学习工作时，容易走神，无法集中自己的精力？其实这些都是心理亚健康的一种表现，它在提醒你，你的状态已经处于一种亚健康的状态，要注意调整！
   
  　　2、思维缓慢、反应迟钝。
   
  　　如果发现自己想问题时有些困难，与人交流时，脑海中偶尔“短路”大脑的反应变慢，与人交谈时，总会慢上半拍时，那么就说明你是处于一个亚健康的状态了。
   
  　　3、长时间的不良情绪
   
  　　我们每一个人都会出现不良情绪，一般来说都能自我调整，但是如果不良情绪持续的时间比较长，无法自我调整，那么这时就需要注意了，如果不及时的注意心理保健，有可能就会恶化，出现抑郁症，焦虑症等心理疾病！
   
  　　4、不自信，安全感不够
   
  　　如果你发现最近越来越不自信，总是对未来优虑，喜欢独处，回避社会，那么你就要小心了！
   
  　　心理亚健康对身体带来哪些实质性危害？心理亚健康是一种很难治疗的疾病，心理疾病不同与身体上的疾病，带来的往往是精神上的多重伤害。