该不该为了自己的心理问题去读心理学

发布日期:2019-07-15 来源:未知 浏览量:
  • 该不该为了自己的心理问题去读心理学



    为了自己的心理问题而学习心理学,为什么是下策之选呢?原因有四,我们逐一分析如下:
     
    01 耗费时间
    心理学内容丰富,是一门博大精深的学科,自从我们走进心理学教室那一天起,就被老师提醒过:你们来学习心理学,只能是在一个学习的阶段,就好象你去旅游,远远的看到了风景的大门一样。
     
    寄期望于自己学习心理学,并且通过学懂这门学科,来解决自己的心理问题,其实是一个耗费时间很长的过程。可能十年,二十年过去了,你还在这里浸泡着,既不清楚自己的心理问题是个啥,也不能够有效应对。
     
    个人成长的过程,有快有慢,有顿悟有渐悟,有机缘巧合,也有碰巧错过。
     
     
    我的个案中,很多朋友说自己花了多长时间,学了心理学的研究生,学习了催眠课程、认知疗法、很多技术,笔记记了很多,业余时间都花在了学习心理学上面,但是自己的问题仍然一头雾水。
     
    这条自愈之路漫漫,只在身在其中的人才有所体会。
     
    02 对号入座的艰难
    心理学丰富到有各大流派,种类繁多的治疗技术,很多人陷落在这里面,目不暇接的同时,也无从辨别什么疗法,什么技术,如何使用,才能对自己的问题有所助益。
     
    而心理问题往往伴随着防御机制而来,个体内在对于创伤和心理问题的潜意识作用,在这其中起到了给自己捉迷藏的功能。
     
    有一位在当地据说是学霸的朋友,知识掌握的很全面清晰,他在来咨询时讲自己最难过的就是无法给自己的问题真正对号入座。
     
     
    03 自我剖析的痛苦带来防御
    正如上面所说,个体内在对于创伤和心理问题是有潜意识参与的作用的,很多伤痛在面对起来是并不舒服的。甚至,自己在挖掘起问题来,会因痛苦而逃避、隔离。
     
    种种防御方式,假如这个人不清楚究竟自己什么样的行为是出现防御机制了,那么越对自己进行分析,就越迷茫,这个怪圈就会越大,甚至影响自己的生活。
     
     
    04 心理服务很容易获取
    既然学习心理学来解决自己的心理问题这么繁琐复杂,那么还不如我们选择心理咨询服务,来对应自己的心理问题更加便利。现在我们社会上能够开展心理咨询业务的老师们已经不少,只要找对路,陪伴成长,支持疗愈,是完全有可能的。
     
    以上,当感觉自己有心理问题待解决,我建议大家首选心理咨询,而不是报考心理学研究生。
     
    心理问题,大部分需要向内寻求原因。而你读研究生,就是一个向外学习知识的方法。
     
    很显然方法没有对!
     
    另外,心理问题,寻求心理咨询师,犹如,有法律问题,寻找律师一样。而不是有法律问题,去读法律研究生。不然,这辈子要都不完的书了。运气不好一点,研究生没考上,那不是雪上加霜了。
     
    因为心理问题,很多人去学习心理学知识,这本无可厚非,只是不少人,学完之后,反而更加拧巴。
     
    因为,向外学习知识点,并没有解决内在的心理问题。而只是增加了外在的手法。一切心理问题,都是未被恰当的对待。未被他人正确对待,也有自己未正确对待自己。
     
    最后,再重申一句:专业事情找专业人。恰如,做梦找小强师兄一样。
     
    我是小强师兄—专注(心理学)解梦15年。若有与梦相关需求,可关注我,向我询问,感谢相遇。
     
     
    为了自己的心理问题去读心理学研究生,这没有什么不可以的,只是这可能并不会像你想象的那么有效。
     
     
     
    就像一个人感冒了,第一反应是去看医生或者是吃药一样,一个人发现自己心理出现了问题,第一反应貌似应该是去见心理咨询师或者心理治疗师才是合理的。如果因为自己有了心理问题而去学习心理学,这样听起来有点玄幻,就像是身体生了病先要去医学院学个几年。
     
     
     
    当然,学习心理学这件事情本身就对人的心理成长和心理健康有意义,但是光是学习并不能够治疗心理问题。记得读大学时第一堂专业课,老师有和我们说过一个现象,叫做“大一大二医学生综合症”,说的是每一个医学生(当然临床心理学也包含在内)在刚开始专业学习的时候,很容易就会把书本上的症状和自己联系起来。这种联系也并不总是坏的,但是在那个当下可能对一个人的状态不是好的。
     
     
     
    心理学和任何其他学科一样,是一门浩瀚博大的学科,是需要学习者不断学习和充电的。浸泡在心理学环境中越久,对一个人的心理健康本身就会越有帮助,这是一般情况。但是有一句话叫做“医者不能自医”,即使是一个临床经验丰富的心理咨询师或治疗师,也是无法解决自身的心理问题的。心理学会让人有更多地自我察觉,但这种自我察觉大多数时候,并不能够代替专业的心理治疗。
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