心理测试:测你有没有「情感沉默症」

发布日期:2019-08-18 来源:未知 浏览量:
  • 心理测试:测你有没有「情感沉默症」


    请先平静心情,用一分钟的时间回想一下你的个性特点,然后回答以下问题。每个问题不需要思考太多时间,凭第一直觉回答即可。

    选择相应字母填写在每个题目后面:

    a=没有,b=有点符合,c=非常符合。

    [计分方法] a=0,b=1,c=2 将所有得分相加得出总分。

    开始测试

    1 、我感觉心里难受但说不清楚。

    2 、再难过的事情也要憋在自己心里。

    3 、我心里难受,但不会让别人看出来。

    4 、有时候我微笑时,心里却可能是难过的。 

    5 、我害怕别人看到我难过。

    6 、和别人说自己难过的事情是不好的。

    7、当和其他人产生冲突时,我常常是息事宁人。 

    8 、我是大家心目中的「老好人」。

    9、 我不希望别人能够知道我的真实感受。

    10、 别人说我看起来平淡。

    11 、身体上常有不明原因的不舒服感觉。

    12、我更看重事情本身发生的逻辑,而不是带来的情感。

    13、 我想事情容易陷入其中。

    14、我认为人不应该过多表达自己的情绪。

    15、感受喜怒哀乐对于我来说是件困难多事情。

    16、 我不喜欢开玩笑。

    17 、我认为人不应该有幻想。

    18 、考虑现实非常重要。

    19、 生活最好固定不变。

    20 、独自一个人的时候感觉很舒服。

    21、 我不清楚为什么会不开心。

    22 、我不想太多地去关注别人什么感受。

    23、 和别人谈道理比谈感受要容易得多。

    24、我不想让别人不开心。

    25、 事情需要按部就班地一点点做。

    测试得分0 -10分

    测试你轻度情感沉默症:没有或者有轻微的情感沉默,对自己、他人和人际关系不会有太多的影响。

    测试得分11-30分

    测试你中度情感沉默症:存在一定程度的情感沉默症,对自己、他人和人际关系有一定程度影响,内心的痛苦会影响到自己身体状况,以及生活和工作。

    测试得分31-50分

    测试你重度情感沉默症:存在明显的情感沉默症。对自己、他人和人际关系有明显的影响,内心里的痛苦严重影响到自己的身体健康,逃避生活,恐惧工作。

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