远离心理不健康状态的方法：温暖心灵

• 远离心理不健康状态的方法：温暖心灵
  
  把很多事情往正向的角度看，我们就会看到积极的一面，把很多事往负向的角度看，我们就会看到消极的一面。其实无论是正向的还是负向的，都是同一个人、同一个事和同一个物。没有什么根本的变化，最根本的变化就是我们的认知发生了变化。
  想起当年苏东坡一贬再贬，每贬一次，他都能在当地找到很多的乐子和兴趣点，而且写的文章也是很积极向上而豁达的。他写得那些积极正面的文章被打压他的朝廷高官看到了，就显得很生气，于是继续把他再贬，从而满足自己的嫉妒之心。但是再贬一次，苏东坡就更豁达一次，写出的文章更加称赞了。这就是一种境界，让自己处在心理健康的境界。
  
  
  
  
  那些嫉妒他才华的官员，内心其实是不健康的，因为不想看到他活得很棒。如果苏东坡贬到一个地方，每天写出满腹牢骚的诗句，那么这些官员就会内心产生愉快感。从而满足他们那种畸形的灵魂。但是苏东坡还是那么大江东去，浪淘尽，千古风流人物。
  无论是社会的变迁、还是自己的个性特征。心理不健康的因素每天都会随时闯入我们的心理世界，我们是掌控自己的人生方向？还是被这些坏情绪所干扰，从而破坏我们的心灵世界？
  时刻温暖自己的内心世界，不断去完善自己的技能，时刻增强自己的心理承受力，这是让我们远离心理不健康状态的制胜法宝。