帮助孩子克服怕黑的心理

• 帮助孩子克服怕黑的心理
  
  
  
  
  
  　　我家孩子写了一篇文章，其中内容是这样子写的：我想当科学家，这是因为可以帮人们创造各种各样的东西，大部分的小孩害怕睡觉的时候有怪物吃掉他，就比如我，因为怕有怪物吃掉我，所以我哭了三天三夜，我想做的东西你们已经知道了，那就是隐形衣服!
  
  
  
  　　想要做一件隐形衣服，穿上用来躲避睡觉时自己想象出来的怪物，大概这种逃避的方法只有孩子才能想得出来了。孩子不敢一个人睡是不是因为缺乏安全感呢?
  
  　　一、怕黑是人的通病，不是安全感缺失的象征
  
  　　相信身边很多妈妈都如我婆婆一样的想法，孩子害怕黑暗不敢一个人睡觉，就说她是缺乏安全感的表现。
  
  　　其实，怕黑是人的一种通病，有试验发现，如果把婴儿放在黑暗里就会哭，这是人的一种本能反应，人人都有。当我们看不到东西，我们就处于信息严重缺乏的状态。此时的我们，无法掌控自己的方向，开始害怕被障碍物绊倒、害怕撞到墙上，也就是说，我们对周围的一切产生了不确定感，使得我们内心产生害怕的感觉。而孩子比成人想象力更加丰富，也更加敏感，当黑暗来临的时候，孩子会想象在黑暗里有怪物或者有危险，所以才更有比成年人更怕黑的感觉。
  
  　　记得有段时间，我家孩子每天晚上睡觉前都要害怕得哭，问她什么原因时她就会说“晚上睡觉会有怪物把自己吃掉”，当我跟她解释完这个世界上没有怪物时，她又开始担心会不会有小偷来家里偷东西时顺便把她偷走，或者是如果家里失火了怎么办诸如此类的问题，所以那段时间我不得不每天晚上花大量的时间跟她解释这些危险都不会出现。然而我的解释在她看来无比苍白，她依然每天晚上睡前会哭、会担心。
  
  　　后来有一次，我强压下内心的不耐烦，在她又一次说害怕睡着被人抱跑的时候，我摸着她的头发说：“是啊，妈妈小时候也跟你一样呢，经常会害怕一个人睡觉，睡着了就会做噩梦。”然后我们轻松地聊起了我小时候的事情，聊了一会儿她告诉我说：“妈妈，原来每个人都会怕黑啊，跟你聊聊天我觉得好多，我想我今天晚上可以做个好梦了。”
  
  　　在孩子跟你说害怕一个人睡觉、怕黑、怕睡着了有危险的时候，先不要急着去跟孩子解释这些危险存在的机率是多么小，先关心孩子的感受，告诉孩子恐惧是每个人都会存在的心理，即使是大人也会有怕黑的时候。然后试着转移话题，跟孩子讲一讲自己小时候是如何对待恐惧的，这样就会让孩子明白每个人都会经历这样的时刻，让她知道这种心理是被允许存在，并且能够得到大人理解的，只有这样，孩子才会更容易度过这个阶段，也才能更加容易建立安全感。
  
  　　二、对未知事情的不了解所以才会害怕
  
  　　身边有的妈妈聊起孩子怕黑这件事常常会说一句话：“我家孩子小的时候还不是这样，胆子可大了，长大了反而变得胆小了，还怕黑起来。”
  
  　　其实并不是孩子长大了就开始怕黑，只是因为孩子越长大，接触的事情越多，越容易产生恐惧的心理。
  
  　　比如有朋友过年时带孩子去看《流浪地球》，本意是为了带孩子一起去感受宇宙的浩瀚，从而让孩子对天文及物理知识产生兴趣，可是结果孩子看了这部电影之后，很长一段时间担心地球是不是撞上行星，人类会不会被毁灭，他甚至觉得人类生活在地球上实在是太不安全了!
  
  　　我们都知道，孩子的安全感最初来源于母婴依恋，在婴幼儿时期，从最初的只从母亲这里获取食物，到后来慢慢开始依恋母亲、害怕与母亲分离、到慢慢地跟母亲能够建立稳固的依恋关系，这是一个漫长时期，正常情况下的孩子都能在被照顾中一点一滴建立自己的安全感。所以很多人认为，只要在母婴依恋期建立起良好安全感的孩子，就不容易有恐惧情绪，事实上，孩子有了安全感也并不代表着他什么都不怕。