生活中有惰性心理怎么办？

• 生活中有惰性心理怎么办？
  
  
  
  
  世界上根本没有懒惰的人，只有没有被唤醒的人。
   
  惰性，是因为没有找到唤醒自己的力量。唤醒自己的力量，可能是兴趣，可能是目标，可能是压力，也可能是机遇。但是要想把自己真正唤醒，只有梦想和责任。
   
   
   
  每一个人，都有无穷的潜力，但是需要激发。懒惰的人，与我们没有任何的不同，他只不过是没有被激活。
   
  如果你觉得自己无所事事，或者觉得自己非常懒惰。不妨这样做。
   
   
   
  重新审视自己到底想要什么
   
  把内心的深处的梦想挖掘出来，这个梦想是你的动力源泉，也是你的快乐源泉，他是你的人生具有了意义，当你找不到意义的时候，你就不会有为之行动的理由。
   
  自己到底想要什么，什么样的生活对自己才是有意义的，一定要找到它，它就是你活着的根本理由。它也是你的动力源泉。
   
   
   
  找到自己的责任所在
   
  纵然你找不到自己的存在理由，也没有懒惰的理由，每个人都用活着的责任，没有人可以推卸掉，即使不做一个对社会有用的人，也应该做一个对家人有用的人。
   
  每一个人在生来的时候，都有一份属于自己的责任在肩，这份责任与梦想同时存在，所有幸福的背后，都有担当。
   
   
   
  靠近正能量人士
   
  真正心怀梦想的人，都是富有斗志的人，这种人才是我们需要靠近的人，消极的人只会传播消极思想，积极的人则会散播正能量，他们就是团燃烧的火焰，靠近他，把自己点燃。
   
   
   
  克服惰性的根本方式是重新找到生活的意义，真正能激发自己的，只有来自内在的力量，任何来自外部的力量都是暂时的。
   
  惰性，是一种动机欠缺状态，是一个人安于现状、不想改变生活和工作环境的消极心理倾向。在当代青少年中，积极进取、蓬勃向上是主流，但也不乏为惰性所困者。
   
  （一）在归因问题上要有正确认识
   
  归因，这一心理学术语，特指一个人对自己或他人行为的原因进行推论的过程。
   
  在人的归因过程中，常会出现“归因偏见”，例如，把主观努力不够造成的挫折、失败，归之于“运气不好”、“环境不适合”，就是一种“归因偏见”。人的惰性心理的产生，往往与归因偏见有关。当人的归因偏见占据因果知觉的主导地位时，其认知判断就会失去客观真实性，从而对人的行为造成误导。因此，要告别惰性心理，在归因过程中努力排除归因偏见。特别是在成功时，不要把原因归于自己，在失败时不要把原因归于他人或处境，这样保持清醒的头脑，才能不给惰性心理以可乘之机。
   
  （二）掌握确立目标的“逼近”策略
   
  人的行为目标有大有小、有远有近，其目的都是为了激发动机、引导行动。在确立目标时，“步步逼近”的操作性最能调动人的现实积极性。如果一个人的行为目标定得太空、太大、太远，超出一个人的能力，又为实际情况所不允许。那么，这种目标的确立就会走向反面，为惰性心理的扩张提供条件。
   
  （三）加强意志力的锻炼
   
  克服惰性心理最困难、也是最应注意的问题就是要加强意志力的培养和锻炼。惰性心理这一“动机意志圈缺陷”，不是一朝一夕形成的。生活条件的优越性，家长的溺爱，教育及其他社会领域对青年心理素质的培养重视不够，导致了惰性心理的蔓延。坚持体育锻炼，投身公益活动，勇敢地参与竞争，不懈地迎接挑战，这些既是锻炼意志力的途径，也是战胜惰性心理的良药。
   
  需要了解具体情况。所谓惰性心理，其实说的是动力不足，动力不足可能是因为目标定的太高或者不明确，也有可能是缺乏必要的方法资源和条件，或者没有看到对要做的事情行动起来的重要性。