产后抑郁，大多数女人都会经历的心理

• 产后抑郁，大多数女人都会经历的心理
  
  
  
  
  陪伴，不是陪同，不是看管，不是物质满足，更不是说教和监督，而是在那个时刻心与心之间的连接。引用宝宝手账本上的一句话，非常的适合我今天想说的话题。
   
   
   
  我有个女性朋友，她跟我说了她在养育孩子这个过程中所发生的故事，可能每一个宝妈都会有产后抑郁的时候吧，那你当初是怎么度过的呢？
   
  最近几个月我已经觉察到，我对宝宝特别没有耐心，很烦躁，甚至说一些狠话，把她吓哭。
   
  前两个月我是身体特别的虚弱，没有一点精力去陪伴她好好玩儿，对她也没有耐心。但是近一个月，身体体能已经基本恢复，可是我的那种急躁的心情还在，我对孩子开始厌倦，我现在会觉得她占用了我的时间，导致我不能很好的发展自己。
   
  有个人时间的时候，我心里一样会有种不安，会有宝宝找妈妈的声音，婆婆烦躁我不带孩子的声音(这里肯定有对婆婆的评判，也有我自己的投射，还有对自己的不信任)，不能安住那一刻静下心来学习。
   
   
   
  现在我对待她的方式已经开始反弹回来了，宝宝在自己不如意的时候，也很容易发脾气，立马会哭，扔东西，有时候会用手拍我。
   
  我该醒醒了，今天和我一个对她有评判的人聊天，我这次很中正的请教她，通过这件事的领悟，对这个人的评判，是因为对方有些地方比自己优秀，是对方活出了自己缺少的特质。
   
  我嫉妒他人，没有一个空杯心理，这样的心理怎么可能成长呢？
   
  所有人身上都有优点，我可以学习，欣赏他人的优点，这不代表自己就是很差的呀，我现在才能领悟到，简直阿弥陀佛了。
   
   
   
  对方简单几句的育儿方式，有我不认同的，也有可以让我学习到的地方，也点醒了我现在的危险状态——低质量陪伴。
   
  我不再把这个情况归属为这不到两岁孩子会出现的正常情况了，这绝对不正常，孩子在遇到问题时候的反应，就真实的映射出养育者言传身教的重要性了。
   
  我自始至终都特别认可我的孩子很可爱，聪明，即使她调皮、无厘头的闹人，我都觉得不是她有什么问题。
   
  去看见孩子的需求，另一方面还是妈妈的教育欠缺，看清这个问题，我现在不会自责，这是让我成长的机会。
   
   
   
  立刻行动用心陪伴孩子，感觉到她很高兴，昨天玩到快11点才睡觉，玩累了，直接睡了。完全没有像这一段时间精神太好，没有玩够，妈妈又烦躁想让她早点睡，没有照顾她的感受，她就哭闹着睡了，情绪挤压体内。
   
  结果第二天一早醒来她莫名其妙就在那哭，我大早上又被她哭搞得很烦躁，发火，没耐心，看看，多么可怕的恶性循环……
   
  如果学习是为了我的个人成长，而忽略陪伴孩子，我只学到了理论知识有什么用？
   
  我看到孩子闹人，我开心吗？看见孩子的复制了行为模式我高兴吗？老师说学习以后肯定会拿到一些成果，我们很容易陷入另一种焦虑就是希望更好……
   
   
   
  这太可怕了，现在开始我要回归现实生活，多和家人 孩子链接，多出去走走，一个人的心不与外界链接，陷入了另一种悲哀！
   
  成长需要在事上磨，事儿是在各种关系中长产生的呀，隔离和逃避关系，那可能成长吗？