增强孩子的心理承受力，管理自己的情绪

• 增强孩子的心理承受力，管理自己的情绪
  
  
  
  
  心理承受能力是孩子们能够更好适应社会的一个必备心理素质。
   
  孩子们将来生活的社会是一个更加多元的社会，面对激烈复杂的竞争局面，如果没有一个好的心理承受能力，最终会被生活给吞没，做不了自己的主人，更无法去做生活的主人。
   
  心理承受能力弱，就会表现出遇事退缩、情绪不稳定、耐性差、懦弱、焦虑、自卑等负面情绪。不敢去尝试，做了也不能坚持，碰到失利就后退，对于风险更不愿意承担。
   
   
   
  让孩子具备坚强的心理承受能力，是父母给孩子的珍贵礼物。
   
  父母不要让孩子对自己太依赖，给他们过度的保护，让孩子成了温室中生长的花朵，这样孩子的心理承受能力肯定是很低的。
   
   
   
  良好的心理承受能力，也就是
   
  【让孩子跌倒了自己爬起来】
   
  父母要告诉孩子：
   
  孩子在受了委屈和打击之后，父母不要大惊小怪，要鼓励孩子自己独自面对，找到解决问题的方法，让孩子在跌倒中能够自己站起来，不需要父母的搀扶。
   
   
   
  【让孩子学会管理自己的情绪】
   
  要让孩子学会成功地控制住自己的情绪，用一种更加理性的态度来对待所发生的事情。先要认识到自己的情绪是积极有利的，还是消极有害的，然后再来进行管理。有了不良的负面情绪之后，要发泄出来，然后用一种积极的心态去面对。
   
  【教会男孩化解心理压力】
   
  适当的压力是孩子进步的动力，过多的压力就会阻碍孩子潜能的发挥，难以取得理想的成绩。现在社会竞争压力越来越大，孩子心理上也产生了很大的压力，这对于正常的生活和学习都是不利的，父母要教会孩子化解心理压力。
   
   
   
  父母要想教会孩子化解自己的心理压力，首先要做到
   
  此外，还要教会孩子学会自我放松，做自己喜欢的事情，鼓励孩子恰当地表达自己的不良情绪。
   
   
   
  【提升孩子的心理素质】
   
  孩子的心理素质是素质教育的一项重要内容，在培养孩子全面发展的过程中，提升孩子的心理素质就显得尤为重要。心理索质的提高也是增强孩子心理承受能力的重要途径。
   
  【帮助孩子消除恐惧心】
   
  恐惧感是孩子成长过程中一定会经历的体验，是孩子不能很好地控制自己的情绪的表现。如果孩子经常处于恐惧之中，会有损于心理健康，心理承受能力也就无从谈起了。
   
   
   
  父母要帮助孩子去战胜恐惧。和孩子讲道理，让孩子在思想上消除恐惧感；还要鼓励孩子多和自己感到恐惧的事情和事物接触，在接触中逐渐减少恐惧感；鼓励孩子勇敢尝试；还要适时表扬孩子，培养孩子的自信心。这样能有效地帮助孩子消除恐惧心理。