如何战胜自己的恐惧心理？

• 如何战胜自己的恐惧心理？
  
  
  你说到如何战胜自己的恐惧心理，从而让自己变得坚强起来。首先我要恭喜你，因为你意识到了自己的恐惧心理，说明你这个人正在变得逐渐坚强。因为一个不坚强的人是无法正视自己的懦弱，和恐惧的，只有一个人逐渐变得坚强的时候，才会勇敢的面对自己的恐惧，而不是逃避，逃避是一个懦夫的行为。而你意识到自己的恐惧，转而想要打败它，战胜它，说明现在的你比以前要坚强的多，所以我要恭喜你，其实战胜恐惧没有什么更好的办法，因为恐惧是人类的天性，人类天生对未知的东西有恐惧之感。对他不了解，不熟悉，那么我们的内心就会存在恐惧，只有了解了他，我们才会对他不会产生恐惧，未知让人产生恐惧，所以我们要了解他，熟悉他，可能一开始的时候，我们会担心是否会犯错，可是在我们成长的过程中，哪有不犯错呢？只要我们改正之后努力向前，那么我们就会逐渐战胜恐惧。让我们一起努力向前战胜恐惧，变得坚强起来。
  
  本人太专业，不想忽悠你，题目逻辑不够准确，很多人理解跟你差不多[呲牙]
  
  第一，无须战胜恐惧，恐惧没什么不好，男人和女人都会怕点什么。什么都不怕的要么是死人，要么是虚伪。
  
  第二，有恐惧心理跟是否坚强其实没关系，至少没有因果关系。很多人理解问题靠感觉，不过脑子
  
  第三，临时产生的恐惧心理简单调整，很快就会恢复，无须太多紧张，但从小养成的恐惧心理却很难去除，已经根深蒂固，变成身体一部分，不如并存更好。
  
  第四，不要否定自己，即使拥有恐惧心理，那也是生活的一部分，挺好，恐惧心理是有很多好处的，看你怎么用。
  
  第五，我们生活在物质世界，一切遵守自然规律，现实不存在恐惧的东西，恐惧的往往是自己的心，心态好了，一切都好。
  
  第六，坚强来自从小的生活经历，主要指人们对不愉快或者痛苦的忍耐力，坚强的表现就是控制力好。坚强不是说有就有的，是由过去的经历和自己的意识决定的。
  
  第七，一定要说个临时提高坚强的办法，那就是释放自己，专心做事，忘我做事。