有些生活忌讳,可能暴露了你的心里弱点

发布日期:2020-06-25 14:44 来源:未知 浏览量:
  • 有些生活忌讳,可能暴露了你的心里弱点

    很多疾病是有生活忌讳的,人们不是不知道,只是懒地去执行,久而久之导致病情难以控制。尤其是高血压、高脂血症患者,平时生活中有很多需要注意的事项,一定要克服心理弱点。

    那么他们需要忌讳哪些事项呢?

    有些生活忌讳,可能暴露了你的心里弱点

     

    1.过度饱餐

    尤其是老年患者,胃肠消化功能减退,若过度饱餐,很容易造成消化不良,发生急性胃肠炎、急性胰腺炎等。吃得过饱就会使膈肌位置上移,影响心肺的正常活动。消化食物需要大量血液集中到胃肠道,心脑供血相对减少,高血压患者血管本来就比较脆弱,这样很容易诱发脑卒中。

    2.接受辐射

    高血压、高脂血症患者尽量避免辐射,因为辐射可致血压升高。最好不要看电视太久,一是有电磁辐射,二是电视情节紧张的话,会让患者情绪激动,易诱发脑血管意外。

    有些生活忌讳,可能暴露了你的心里弱点

     

    3.过度兴奋

    高血压患者要经常保持稳定的情绪,避免过度兴奋、紧张,居住环境也不宜热闹过度。最好不要去参加竞争性很强的娱乐互动,否则会因为情绪波动,交感神经兴奋,而引起全身血管收缩,心跳加快,血压升高,甚至可能引起脑出血。

    4.不规律的生活

    在喜庆的节日时,一般会有很多亲友来访,高血压患者不宜频繁和长时间接待客人。美国学者研究发现患高血压病的人,说话30min,90%血压会升高。

    5.突然停药

    高血压患者服用降压药一段时间,如果突然停药,有可能出现降压停药综合征,表现为患者血压大幅度反跳升高,出现头晕、恶心、失眠、出汗等症状,甚至发生脑血管意外等病变。

    有些生活忌讳,可能暴露了你的心里弱点

     

    6.饭后立即运动

    高血压、高脂血症患者最忌讳饭后运动。因为饭后脑部的血流相应减少,如立即运动,心脑脏器的血液供应量相对减少,会增加老年人脑血管疾病发生的概率,使冠心病患者发生心绞痛,甚至心肌梗死。高血压患者还会加重头昏、头痛等症状。

     

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