专家：年轻人最该做“心理体检”

• 专家：年轻人最该做“心理体检”
  
  
  
  
  
  21世纪排列在前三位疾病为肿瘤、心脑血管疾病、抑郁症，心理与心身疾病已经成为人类健康的重要杀手，人们越来越关注自身的心理是否健康。由此可见，“心理体检”已在逐渐成为人们生活的一部分。
  
  
  心理体检是对心理检查或心理测评的形象说法。目的在于发现人们心理上存在的疾病，如抑郁、焦虑等。测试者需要完成一套几十道题的问卷，然后根据得分，分析心理健康状况。各个测评量表的重心有所不同，比如有的针对测试者的整体情况;有的是为了发现测试者是否能抗压。
  
  心理体检面向各个年龄段的人群。不过，对年轻人进行心理体检的意义更为重大，因为这一年龄段的人还没有成熟到准确把握自我的年龄，因心理状态不佳而引发的一系列连锁反应令人忧心。
  
  美国日前发布的一组调查数据，足以说明当前美国青年人“畸形”的心理状态。美国高校心理辅导研究会表示，他们对全美70多所高校2.6万名大学生进行的调查显示，50%以上的人至少产生过一次自杀念头。其中，15%的受访者认真考虑过自杀，超过5%的人曾试图自杀。
  
  
  反观我国现状，青年人的心理状态同样不容乐观。中国青年人多是“草莓族”，这一说法是从我国台湾流行而来的。草莓外表光鲜亮丽，可质地却软绵绵的，稍一挤压就流汤流汁，变为一摊软泥，正如一些人面对困难一压就软。
  
  当代青年人为何心理素质如此脆弱呢?如今的年轻人多是改革开放前后出生的一代。他们大部分是独生子女，从小不愁吃穿，自然很少遇到不顺心的事。即便他们见多识广，但生活相对单纯，大部分精力都放在学习上，参加社会实践的机会不多。这造成了他们理论知识不少、应试能力挺强，但就是社会适应力太差，抗压能力有限。一旦遇到挫折，就选择放弃。
  
  
  虽然不能苛求年轻人在短时间内变得坚强，但原地等待不如主动出击。及早发现他们的心理问题，越早干预收效越好。所以说年轻人最该做“心理体检”，以便及时对有问题的人群提供心理健康锻炼、调试、咨询、积极心理开发以及对心理健康风险因素进行干预。