心理学知识,教你读懂人性本质

发布日期:2019-06-06 来源:未知 浏览量:
  • 心理学知识,教你读懂人性本质



    生活的无趣其实就是自己已经对自己没什么要求了或是提不起其它的兴趣了,当人在一种非常平缓,并且每天都重复着这样的生活时我们会对生活原有 的本质忘得一干二净,本来生活应该是美好的,你却忘记了怎么追求,本来生活时不断折腾的,你却希望自己安然现状,本来生活就是一个不断追求不断树立新目标的代名词,你却要做佛系人生。其实我们并不无趣,真正无趣的是你对策内心深处不断的告诉自己人生没什么想要的了,其实你想但有很多复杂的因数左右你的思想,然后安慰你说平凡可贵,哈哈哈其实就是懒,哪有那么多平凡可贵就是懒。
     
     
     
    很多时候生活的无趣就是自己的懒,其实很简单理解,比方说早餐你想自己动手做,这样会非常有趣,但是第二天早上你中午才起床,然后又在心里安慰自己说,没事一个早餐而已然后第二天第三天第四天。。。。。。反反复复反反复复的重复你的懒惰,人生就是这样,一个人的格局决定了他的人生。
     
     
     
    其实你要记住一个问题,人活着是为了创造,而不是每天反反复复的重复自己的无趣生活,加油哦。我们的烦恼和痛苦都不是因为事情的本事,而是因为我们加在这些事情上的观念。
     
    在我们日常生活中,有很多简单实用的心理学知识,可以帮助我们更好地理解周遭发生的事情。
     
    5个实用心理学知识,希望会给你带来启发。
     
    01
     
    好奇心可以驱散恐惧
     
    同样对于未知,恐惧让你远离未知的风险,而好奇让你接近未知可能的好处,他们是两种思维模式,所以好奇和恐惧是不能同时存在的。
     
    自我批评是会把恐惧的体验永远锁定的恶习。
     
    相反,好奇心则可以使我们改变看待事情的方式,经常能使恐惧感变得不那么强烈。
     
    好奇心带动求知欲,这是一切发展的动力。害怕挑战就去接受挑战,害怕承担就去勇敢承担。
     
    挑战过后,你就会发现自己越来越优秀。
     
    02
     
    改变缓慢且重复
     
    不用苛责自己
     
    为什么道理都懂却过不好这一生?
     
    因为道理只是懂了一次,脑海中已有的思维却是成千上百次的自动化意识。
     
    为了让后来认同的真理植入到脑里成为新的思维,你只能一次次去加深懂得,这是一个持续的过程,绝对不是读一次就顿悟,就可以从今以后都过好生活了。
     
    培养一个可见的习惯我们都明白需要重复尝试去做,培养一个摸不着的思维其实也是需要重复去尝试。
     
    所以,一时做不到,改变缓慢且反复,不用苛责自己。
     
    有时我们会还没有开始做,就下结论认为自己一定不行,这和成长经历造成的负性信念有关。
     
    我们可以多提醒自己,回顾下过去曾经做过哪些成功的事,虽然有困难但也完成了,用实际的例子去驳斥脑海中这个想法。
     
    告诉自己再试试,最有效的方式一定是重新通过行动,去塑造另一种可能。而不是去一味相信过去脑海中的声音。
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