这2种控制别人的技巧,我们每个人都在用

发布日期:2020-02-14 14:49 来源:未知 浏览量:
  • 这2种控制别人的技巧,我们每个人都在用



    随着控制型人格、PUA和洗脑等字眼频繁地登上热搜,越来越多的人开始对号入座,整日担心自己被身边的人所控制,为他人徒做嫁衣。
     
    这种现象在信任关系日渐疏离的今天,算不上什么好消息,但其背后却隐藏着一个鲜为人知的心理学规律——控制感就如同空气和食物一样,是我们本能中的基本需求之一,也是我们适应环境时所必须的一种心理资源。
     
    也就是说,每个人的潜意识中都在试图控制别人,也在尝试摆脱控制,而生活中一旦出现了某些不确定因素,我们就会变得焦虑,会想尽办法找回控制感,并赶快把一切都定下来。至于人人喊打的“控制狂”,不过是个体把这种心理控制元素无限放大后诞生的怪物。
     
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    人为什么离不开控制感?
     
    控制感,指的是能够自由控制自身意愿的觉知,它折射出了个体对事物未来走向的一种预测与掌控。
     
    心理学家Rodin和Langer认为,控制感直接影响着人们的幸福感和寿命长短。他们通过18个月的跟踪实验发现,那些能够按照自己的意愿选择如何生活,并且可以随时做出改变的老人,往往比那些只能被动接受的老人觉得更幸福而且长寿。
     
    此外,每个人所需控制感的多少,刚好符合经济学中的“稀缺效应”,如同大部分画家的传世之作一样,正因为其在全世界范围内的独一无二,才有了所谓的物以稀为贵。同理,个体在幼年时缺失的控制感越多,其成年之后对控制感表现出对欲望会越强烈,因为没有,所以才会不断地想要。
     
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    为了满足控制感,我们在无意识中做了什么?
     
    1、刚性控制:肢体或言语中充满命令性
     
    认知心理学认为,当人的自主性得到一定程度的满足时,便会收获主观控制感。其中,自主性最直观的体现便是我们的肢体及言语。请你仔细回想:
     
    孩子的兴趣爱好是否曾因我们的主观意志而进行了转移,理由仅仅是一个:爸妈都认为是好的,那就一定没错。
     
    同事或下属的计划是否曾因我们的干涉而被迫做出调整,理由仅仅是一个:这个东西,我必须在下周一上班前看到。
     
    类似的刚性控制,同样也发生在我们的爱人、朋友和父母身上,我们还没来得及分辨出自己的实际需求,便急急忙忙地下达了自己的命令,只是因为内心的控制感在作祟。
     
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    2、柔性控制:反向补偿,治愈别人的同时收获控制感
     
    东野圭吾在《白夜行》中提到:
     
    有个人我想让她幸福,但是,那个人真的得到幸福的话,在这个世界上就没有人在需要我了,没有人会再叫我的名字了。
     
    这段充满了矛盾感的陈述,却从另一个角度折射出了那些生活中由反向补偿而收获到的控制感。
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