心理学:当一个人逐渐掌握不住身边的事时

发布日期:2020-11-20 09:46 来源:未知 浏览量:
  • 心理学:当一个人逐渐掌握不住身边的事时

    精神崩溃到自杀的情况,人们可能在新闻中见过,却没有在现实中体会过。

    小的情绪崩溃几乎每个人都会遇到,如果想要保持健康的心态,或判断他人是否处于情绪崩溃边缘,通过了解其经历的事情及能动反应,可以做一些推测及预防。

    精神崩溃往往经历了无数次情绪崩溃,从而产生了情绪脱敏作用,即重复呈现激发情绪的刺激,导致情绪性反应“消失”。有时候,一个人看似没有激动情绪,却突然做出极端事情,就是源于此。

     

    其中,现实状况是非常重要的参考因素,并且是最重要的因素。现实是情绪和精神的来源,没有源头就没有水流,抛开现实因素只谈现象是不科学的。

     

    除了现实刺激因素外,人的能动反应也是一个重要的参考因素。每个人对同一件事的主观感受和评价都不同,这需要我们对其(包括自己)进行了解和评估。

    那么,有哪些常见的情况会对人产生刺激呢?可以通过哪些前兆进行判断?

    暴力的环境

    根据暴力表现的不同形式,可以分为两种:一是身体暴力,二是语言暴力。

    长期的身体暴力或语言暴力都会导致人们的心态发生或多或少的变化,有些人学会了在面对暴力时掌控暴力,比如用武力战胜对方,用同样的语言攻击对方。

     

    这类人往往不太容易产生精神崩溃的情况,但也有可能发生人格偏斜。

     

    另一部分人由于自己或环境的原因无法进行反击,属于受害者,更容易产生精神崩溃的情况。

    韩剧《虽然是精神病,但是没关系》中,沈奕斐老师谈到原生家庭中,某些爱的缺失影响,她告诉我们,人需要社会支持体系,才能够正确面对世界。

    也就是说,如果一个人长期处于孤立无援的状态,是很容易出现精神崩溃现象的。

    幻想

    第二种精神崩溃的现实根源与幻想有关,当一个人被迫从幻想回到现实时,很有可能会出现精神崩溃的情况。

     

    根据自身和他人可分为两种情况:一是自我幻想引发的精神崩溃,二是他人强制塑造与现实不符的场景,从而引发了精神崩溃。

     

    常见的例子为,恋爱中的人对另一半的幻想,以及被传销洗脑的人对世界的幻想。

    如果一个人始终活在幻想的恋爱互动关系里,在被打破幻想的一瞬间,会对自己甚至世界产生巨大的怀疑,进而精神崩溃。

    假如一个人被拉入传销组织,在与外界隔离的情况下被洗脑,认为一夜暴富很轻松,当他在面对真实世界四处碰壁时,也会产生类似情况。

    前段时间,网络流传的PUA也是用了类似传销手法,把被PUA的对象与外界隔离,给他强行灌输不符合现实的观念,让他与世界在精神上脱离关系,被操纵者操控

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